BODY & MIND

Un esprit sain dans un corps sain : tout ce que vous devez savoir pour vous sentir spectaculaire

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L’essentiel, c’est de trouver ce qui vous fait du bien et de vous concentrer sur ce qui vous rend heureuse !

13 choses que toute femme devrait faire au moins une fois dans sa vie

Il y a des expériences qu’on n’y pense peut-être pas tout de suite, mais que…

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trois filles rient beaucoup au milieu d'un champ de tournesols

S’habituer à s’amuser : c’est possible, important et bon pour la santé

À quand remonte la dernière fois où vous avez ri au point de vous mettre…

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bière

10 effets réels de la bière sur votre corps

La bière contient plus de protéines et de vitamines B que le vin et est…

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miel

7 façons de faire du miel l’analgésique naturel le plus puissant contre le reflux acide

Il existe 7 façons différentes d’utiliser le miel comme analgésique naturel puissant contre le reflux acide et l’acidité de l’estomac.

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morceaux de pizza sur un fond orange

Ces aliments du dîner sont à eviter, si vous voulez perdre du poids

Une étude mondiale menée dans 30 pays révèle que 45 % des personnes dans le…

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sourire

18 techniques de régulation émotionnelle pour trouver la paix en inversant les émotions négatives

La régulation émotionnelle permet de contrôler, d’évaluer et de moduler ses réactions émotionnelles, qu’elles soient positives ou négatives.

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couverture de la science

10 grands scientifiques qui ont toujours cru en Dieu

Certains des plus grands scientifiques de l’histoire croyaient en Dieu. Leur témoignage nous fait réfléchir sur la manière dont la science et la religion pourraient et devraient peut-être progresser ensemble à l’avenir.

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banane

20 choses qui se passent dans ton corps si tu manges régulièrement des bananes

Les bananes contiennent tellement de vitamines et de minéraux qu’elles sont considérées comme l’un des fruits les plus sains qui soient. Leur consommation régulière présente de nombreux avantages pour la santé, l’humeur et la beauté.

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femme en tenue de sport s'étirant en plein air

Régime d’inversion de l’âge : plus jeune et plus beau avec l’âge

Le régime anti-vieillissement est la nouvelle arme qui nous permet d’être en meilleure forme, en meilleure santé et plus minces, tout en ralentissant le vieillissement.

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white and purple heart shaped stone

Faites quelque chose de grand!

Si on choisit de voir la vie d’une façon positive, on pourra tout faire et…