Bien-être

Nouvelles, conseils et plus pour se sentir bien

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L’essentiel, c’est de trouver ce qui vous fait du bien et de vous concentrer sur ce qui vous rend heureuse !

13 choses que toute femme devrait faire au moins une fois dans sa vie

Il y a des expériences qu’on n’y pense peut-être pas tout de suite, mais que…

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trois filles rient beaucoup au milieu d'un champ de tournesols

S’habituer à s’amuser : c’est possible, important et bon pour la santé

À quand remonte la dernière fois où vous avez ri au point de vous mettre…

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femme en tenue de sport s'étirant en plein air

Régime d’inversion de l’âge : plus jeune et plus beau avec l’âge

Le régime anti-vieillissement est la nouvelle arme qui nous permet d’être en meilleure forme, en meilleure santé et plus minces, tout en ralentissant le vieillissement.

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yoga, méditation, pose

Pourquoi les gens méditent-ils il y a plus de 3000 ans ? 21 raisons merveilleuses (et scientifiques) de faire de même

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la méditation existe depuis des milliers d’années ? Parce qu’il…