BODY & MIND

Un esprit sain dans un corps sain : tout ce que vous devez savoir pour vous sentir spectaculaire

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femme debout devant une épicerie de légumes et de fruits supermarché

9 aliments courants que vous devriez cesser d’acheter à l’épicerie

Certains des aliments les plus courants dans les supermarchés sont à éviter. Ce sont des…

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photo de trois hommes sautant au sol près d'arbres dénudés pendant la journée

5 phrases qui vous mettront de bonne humeur

Êtes-vous en train de chercher des choses qui pourront vous booster? Vous avez trouvez, voici…

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crayon noir sur papier d'impression blanc

5 conseils positifs pour y arriver

Des fois, nous sommes fatigués et nous avons du mal à poursuivre le chemin, mais…

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yoga, méditation, pose

Pourquoi les gens méditent-ils il y a plus de 3000 ans ? 21 raisons merveilleuses (et scientifiques) de faire de même

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la méditation existe depuis des milliers d’années ? Parce qu’il…

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œuf brun sur du papier absorbant blanc

14 aliments que vous pouvez manger après la date de péremption (sans prendre des risques)

La date de péremption est souvent une donnée indicative, alors avant de jeter de la…

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Saupoudrer du sel sur de la viande crue viande rouge

Voici ce qui se passe dans votre corps lorsque vous arrêtez de manger de la viande rouge

Peut-être que certains de vos amis ont cessé de manger de la viande, que vous…