Salute

La salute è un percorso quotidiano che comprende tanti aspetti della tua vita e che non devi trascurare.

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smile

18 tecniche di Regolazione Emotiva per ritrovare la pace invertendo le emozioni negative

La Regolazione Emotiva permette di monitorare, valutare e modulare le proprie reazioni emotive, siano esse positive o negative.

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bicchiere, boccale, birra

10 effetti (reali!) della birra sul corpo

La birra non è solo un diversivo, uno strumento per divertirsi e fare festa ma…

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honey

7 modi per trasformare il miele nel più potente analgesico naturale contro il reflusso gastrico

Esistono 7 modi diversi di utilizzare il miele come un potente analgesico naturale contro il reflusso gastrico e l’acidità di stomaco.

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donna nervosa, donna con esaurimento nervoso

Questi alimenti possono metterti di cattivo umore, lo sapevi?

Abbiamo selezionato alcuni alimenti che possono metterti di cattivo umore in modo che tu possa evitarli!

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woman inflammation neck pain

Antinfiammatori potenti (ma naturali) da mangiare regolarmente

L’infiammazione è un segnale di come qualcosa nel nostro organismo non stia funzionando come dovrebbe.…

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smartphone cellular social media scrolling psicologia

Gli importanti effetti su mente e corpo dello “Zombie Scrolling” (in pochi li conoscono!)

Passare sempre più tempo sui social media sta diventando un’abitudine di tante persone, di tutte…

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liver health

10 alimenti che rafforzano la salute del fegato

Il fegato è un organo fondamentale per la salute del nostro organismo, senza di lui…

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sick girl stomach intestine bad gastric reflux acidity inflammation feeding

8 alimenti da evitare per ridurre il reflusso gastrico (e 7 che dovresti favorire)

Il reflusso gastrico è un problema molto diffuso e fastidioso che si può descrivere come…

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30 alimenti che aiutano a ridurre il rischio di cancro

L’alimentazione è fondamentale per mantenere una vita sana. Numerose ricerche e studi ci confermano i…

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uovo marrone sul tovagliolo di carta bianca

14 alimenti che puoi mangiare (senza rischi!) anche dopo la data di scadenza

La data di scadenza è spesso un dato indicativo, quindi prima di buttare via del…