santé mentale

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trois filles rient beaucoup au milieu d'un champ de tournesols
S’habituer à s’amuser : c’est possible, important et bon pour la santé

À quand remonte la dernière fois où vous avez ri au point de vous mettre…

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sourire
18 techniques de régulation émotionnelle pour trouver la paix en inversant les émotions négatives

La régulation émotionnelle permet de contrôler, d’évaluer et de moduler ses réactions émotionnelles, qu’elles soient positives ou négatives.

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femme souriante dans le salon
10 principes de base du feng shui qui rendront immédiatement votre maison plus heureuse

Dans le Feng Shui, l’art chinois ancestral de la conception et de l’aménagement d’une maison, il existe des règles et des principes universels qui, lorsqu’ils sont appliqués, peuvent immédiatement rendre n’importe quelle maison plus confortable. Augmentant ainsi, jour après jour, le bien-être de ceux qui y vivent.